Disciplinar a mente disciplinando os sentidos

Com certeza a pr´tica da meditação diária na disciplina e de realizar as atividades em estado de meditação ou concentração profundas é o ideal, mas quando a nossa mente está inquieta esta parece uma coisa muito difícil de ser realizada

yogah cittavrtti nirodhah

 Yoga é a eliminação, aniquilação e supressão das modificações da mente (ondas de pensamentos) 

 ( Yoga Sutra Samadhi Pada sutra 2)

Tudo o que é apreendido pelos sentidos é armazenado na memória, a mente cresce continuamente através dos sentidos. Disciplinar os sentidos é utilizar o intelecto na hora de fazer escolhas, não simplesmente sair realizando os desejos imediatistas dos sentidos. è interromper as ondas de pensamento que nos induzem a dar vasão aos desejos dos sentidos.  Ter bons hábitos alimentares, ficar em silêncio durante parte do dia, falar com moderação, dar vasão a bons pensamentos, auxiliar os outros , ouvir mantras ou boas músicas, contemplar a natureza, dormir cedo e acordar cedo, tudo isso com certeza vai melhorar a qualidade da nossa mente, mas não vai torná-la concentrada ou focada.

Segundo meu gurudev é preciso fazer uma auto análise diária sincera e criteriosa e depois cortar o que não está sendo coerente com os nossos objetivos.  Para isso acontecer com mais facilidade e naturalmente ele cita em seu livro:

"A meditação é o remédio usado para controlar a mente e mantê-la saudável"

 

Conheça a Sua Mente

Paramahamsa Prajnanananda 

om srigurave namah

Força de Vontade e Concentração a chave para o sucesso

F

Força de vontade (icchashakti) é um tesouro espiritual sem o qual a evolução espiritual não é fácil. Em sânscrito, a força de vontade é feminina, pois é uma forma de shakri (poder ou energia). Devemos desenvolver nossa força de vontade com oração, autodisciplina, eliminação de pensamentos desnecessários e auto-análise. Usando força de vontade e concentração juntos, obtemos sucesso. Quando queremos sucesso na vida, precisamos de uma saúde melhor e de uma mente concentrada, equilibrada, calma e tranqüila

Paramahsma Prajnanananda 

The Mahabharata

The entrance to the temple of the Gita

jai guru

A verdadeira cerimônia de fogo yajna

A Verdadeira crimônia de fogo não é externa  diz no Jnana Sankalini Tantra 55:

na homam homam ityãhuh samãdhau tat tu bhuyate

brahmãgnau huyate prãnam homakarmam taducyate

Homam ( sacrifício) não é um homam no qual o samadhi (realização) é alcançado. Cerimônia de sacrifício é o processo no qual o prana (respiração) é oferecido como uma oblação ao brahmagni (o fogo sagrado).

A  cerimônia de fogo externa, a oferta de oblações, não é a cerimônia de fogo real, lar real, yajna ou cerimônia de fogo, é aquela a partir da qual se pode alcançar o estado de samadhi. Isso significa que você deve oferecer a oblação de seu prana, ou respiração, no brahmagni, o yajna interior. Brahmagni é o poder divino interno. Acredita-se que os sete chakras do corpo tenham sete tipos de fogo simbólico (agni). No muladhara (centro inferior) é dakshina agni; no swadhisthana (segundo centro) está grihapati agni; na manipura (centro do umbigo) está vaishwanara agni; no anahata (centro do coração) está ahavaniya agni; no ajna (centro da alma) é brahmagni; e no sahasrara (fontanel) está vishwarupa maha agni.

Paramahsma Prajnanananda 

The Mahabharata

The entrance to the temple of the Gita

jai guru

A Luz divina

Mundaka Upanishad 2:2:10

na tatra suryo bhati na chandra tarakam

nema vidyuto bhanti kuto'yamagnih

tameva bhantam anubhati sarvam

tasya bhasa sarvamidam vibhati

"Where the sun never shines, no stars or moons, where lightning cannot reach, not to mention this lamp in my hand , You are the Self-effulgent One. Through Your light,everything is illuminated"

"Onde o sol nunca brilha, sem estrelas ou luas, onde os raios não podem alcançar, para não mencionar esta lâmpada na minha mão, você é o auto-refulgente. Através da Tua luz, tudo é iluminado"

Os dois caminhos

Existem dois caminhos a seguir nesta vida . Um é shreyas o caminho do bem o outro é preyas o caminho do prazer.

No caminho do prazer as pessoas estão extrovertidas,  se entretêm com os sentidos  e estão agitadas. 

No caminho do bem elas estão introvertidas, calmas e quietas.

Oa Pandavas e Kauravas representam estes dois caminhos.

Que os meus passos sigam sempre o caminho do bem!

Amor Divino

tridhapyekam sadagamyam gamyam ekam prabhedane

prema premi premapatram tritayam pranato'smyaham

Adi Puranam

"Love, the lover, and beloved, although appearing to be three, are essentially one. Because it is difficult to recognize this, the seeker need only known one ( By knowing one, the orhers will automatically be known)"

O amor, o amante e o amado, embora pareçam ser três, são essencialmente um. Como é difícil reconhecer isso, o buscador precisa apenas conhecer um (conhecendo um, os outros serão automaticamente conhecidos)"

Nós e as três gunas

Nós e as tres gunas , elas são as qualidades tamásicas, rajásicas e satívicas em nós.

A qualidade tamásica nos torna preguiçosos, sonolentos, letárgicos e confusos. A qualidade rajásica nos torna agitados, apressados, e cheios de atividades e agilidades.  A qualidade satívica nos torna pacíficos, calmos, quietos, humildes e com a visão clara.

Tamas é o estado de ociosidade. Rajas de extrema atividade e Sattvas  espiritualidade. No Baghavad Gita capítulo 14 verso 11 é dito:

sarvadvãresu dehe 'smin

prakãsa upajãyate

jnãnam yadã tadã  vidyãd

vivrddham sattvam ity uta

When the light of knowledge shines through all the gates ( doors) of the body, it should be known that sattva ( goodness )  is predominant.  (14:11)

Quando a luz do conhecimento brilha através de todos os portões (portas) do corpo, deve-se saber que o sattva (bondade) é predominante. (14:11)

Cada corpo humano tem nove portas: dois olhos, duas orelhas, duas narinas, uma boca, um ânus e uma passagem urogenital. Quando iluminadas pela luz do conhecimento se deixam guiar por      Purusha o condutor da força, o Espírito Absoluto , Brahman, sem forma.

Oh Deus , meu Mestre que eu aprenda dia após dia a controlar as nove portas do meu corpo e com oa luz conhecimento ,  fazer delas a tua morada.!